竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 5月14日 15時50分
初夏の気持ち良さを感じながら #ランニング 16km、マスクなくとも三蜜もソーシャルディスタンスも気にする必要ない道を選んで繋いで、心地好いと感じるままに。ポケットのバフは出番なし。
#ホカオネオネ #カーボンx に二足目も順調に走り続けて摩耗も進み、ゆったりペースでも使用。
とは言えスーイスーイと走りやすさを活かすと、キロ6のつもりが5'00、4'40と伸びやかに上がっていくし、このスピードに上げるでなく下げるでもなく、身を任せるのもまた心地好い。
O脚、かかと内反の自分はアウトソールが偏摩耗しがちだが、足運びと接地の癖を知り意識するには好都合と考え、ゆったりペースで履くのが良い。
#コナチャレ #トライアスロン #トレーニング #ガーミン #fa945 #日日是好日 #エンデュアライフ
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2020/5/14
