沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 5月16日 14時39分

パワープレートを久しぶりに使ってみました✨
細かい振動でプランクしてても肩まわりが解れていく感じ😊
普通にプランクをやるより疲れない✨
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しばらく続けてみて、またレポートします♪
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コロナが落ち着いたら、うちにある色んなグッズを使って、プライベートレッスンができたら良いなと思ってます🧘‍♀️
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