Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】さんのインスタグラム写真 - (Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】Instagram)「・【レシピ】ーーーーーーーーーーーーーーー ♡レンジde簡単♡焼肉のたれで麻婆なす♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*) 今日ご紹介させていただくのはレンジで作る麻婆なす♡ 味付けは焼肉のたれで失敗なしの超〜簡単レシピです(*´艸`) レンジだと使う油が少しでヘルシー！しかも、なすは色鮮やかに仕上がりますよ♩ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【2人分】なす...2〜3本(300g) 豚ひき肉...150g 長ねぎ(みじん切り)...5cm ●焼肉のたれ...大5 ●水...大1.5 ●片栗粉・ごま油...各小1 ●にんにく・生姜チューブ...各2cm (好みで)ラー油・万能ねぎ...各適量 1.なすは長さを半分にし、縦6等分に切り、水に3分晒して水気を切る。 2.耐熱ボウルにひき肉、長ねぎ、●を入れてよく混ぜ、なすをのせる。ふんわりラップし、600Wのレンジで7分加熱する。 3.よく混ぜて器に盛り、斜め切りにしたねぎとラー油をトッピングする。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《ポイント》 ♦︎焼肉のたれは甘口、中辛、辛口、どれでもOK！ ♦︎大きめのなすを2本使用しました☆小さいものなら3本にしても♩ ♦︎加熱時間は目安です☆レンチン後まだなすが硬そうでも、混ぜている間にも火が通ります♩それでも硬い場合は追加加熱して下さい☆ ♦︎直径20cmの耐熱ボウルを使用しています♩ 🔻入荷しました🔻 ストーリーにリンク貼っています🙇‍♀️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕\ \ 新刊発売中 / /📕 簡単・時短！毎日のごはんがラクになる ✨🦋 【 #Mizukiの今どき和食】🦋✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿なるべく少ない材料で手間も時間も省きながら簡単にできるおいしい和食レシピ♩ 簡単に失敗なくマスターできる一冊でもっと気軽に、カジュアルに和食を楽しんで下さいね(*^^*) ーーー ⭐️PART.1 メインおかず ⭐️ーーー素材別にレシピをご紹介しています♩ 和食の定番から新定番までどれも押さえておきたいメニューばかり。肉じゃがはフライパンで！焼き豚はレンジで！ぶり大根は切り身を使って手軽に作ります♩ ーーー ☘️PART.2 サブおかず ☘️ーーー年中手に入るお手頃野菜と乾物や大豆、こんにゃくなどを使った副菜レシピをたっぷり掲載！！普段SNSではメインおかずばかりなので本では副菜にも力を入れています(*^^*) ーーー 🌸PART.3 ごはんと汁物 🌸ーーーささっと作れる丼と麺、みんなで食べたいいなり寿司や手巻きごはんもご紹介！複数の炊き込みごはんと味噌汁&和風スープも盛りだくさん！各レシピのポイントは【写真付きで丁寧に解説】副菜レシピもたっぷりなので【メインページに副菜メモもつけました】＊このメインにはこの副菜が合いますよ〜という献立の提案です(*^^*) 【その他コラムも充実】全127品中ほぼ全て【本だけのレシピです！】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎀発売中🎀 【#ホットケーキミックスのお菓子】一冊まるっとホケミスイーツ♩ 普段のおやつから特別な日にも使えるレシピをこの一冊に詰め込みました(*^^*) ホットケーキミックスを使えば簡単に本格的なお菓子が作れますよ♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐️ストーリー、ハイライト、プロフ画面に本のURLを貼らせていただいております♩ →(@mizuki_31cafe ) #レンジ#麻婆なす#焼肉のたれ#ヘルシー#うちで過ごそう#おうち時間#Mizuki#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#料理#レシピ#フーディーテーブル#マカロニメイト#おうちごはん#おうちカフェ#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#foodpic#follow#cooking#recipe#lin_stagrammer#stayhome#レンジ麻婆なすm」5月24日 7時10分