ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムのインスタグラム(totonoete_karada) - 5月31日 22時29分

みなさん、こんばんは✨こんさんです😌

5月も本当にあっという間でしたね😂

もうすぐ半年が終わると思うと、この1年のすぎるスピードってものすごいですよね笑

さてさて、5月最後の今日は「痩せるダンス」をテーマにお伝えしていきます💪 

前回の痩せるダンスが「楽しい！」と好評でしたが、今回もかなり楽しい内容となっております✨

痩せるダンスのコツは「誰もみてない」ので ・下手でもオッケー！！！ ・はっちゃける！！！ です笑

これだけで動きの大きさが変わりますよ♪

恥ずかしがっていては楽しさ半減してしまいますので、日頃のストレスと共に、全部出し切りましょうね😎

＜＜ととからのひみつきちについて＞＞ 

ひみつきちでは、一般アカウントには無い濃いコンテンツを配信しています😌 

・限定ライブ（質疑応答、お食事のこと、ブートキャンプ、種目の詳細解説まで） 

・限定コミュニティ（不定期のLINEグループで3週間の習慣化チャレンジ） 

・限定動画（ダイエット以外にも応用出来る継続化、習慣化スキルについての動画） 

・週報メルマガ（１週間分のメニューが届きます！もう「何やれば良い？」なんていうのがなくなります）

と盛り盛りのコンテンツがワンコインで楽しめます。プロフィールのURLから詳細をご覧になれますので、ぜひご参加くださいませ✨

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する