西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 5/13(水) #朝ごはん手作り鶏ハムは楽チンメニュー🐓 #昼ごはん鮭はAmazon freshで売ってる切れ端の冷凍で塩がかかってないのでハーブソルトをかけて焼いてます🐟 臭みもなくてフワフワで美味しいのでオススメ‼️ デザートには前の投稿にもあったチョコケーキ！ #夜ごはん鶏ハムの残り😋 5/14(木) #朝ごはん前日のハーブソルトで焼いた鮭の残りのほぐし♡ #昼ごはんちょっと高たんぱくになりすぎた🤨 豚肉の脂身は好きではないし剥がします💡 #夜ごはん豚ロース！これも脂身なしでパサパサだけど旨味がちゃんとあって好きなのです🐷 5/15(金) #朝ごはん卵かけご飯と鯛のお刺身とお味噌汁！ ※写真なし #昼ごはんお家で牛肉食べるの…久しぶりかな🧐笑牛もも薄切りを生姜と合わせた甘辛煮風🐄 デザートは、、もこに新作が出たので😍 食べちゃった〜💜 しかしやっぱりもこはメロンパンもこが圧倒的なおいしさだなぁ🥰 #夜ごはん豚ロースの薄切り🐷 豚肉も牛肉もダイエット中はももかロースの脂身の少ない部位がオススメです💡 細切りや切り落としはバラ肉なども混ざっているので危険🥺⚠️ #栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集 #食事記録 #コロナ太り #コロナに負けるな」6月3日 0時33分