竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 8月1日 20時33分
#バーチャルラン でも #hokaoneone ゲットすべく #zwift #ランニング ワークアウトメニュー2本。
2本目に選んだメニューはストライド&フォーム改善、しかし19.2kph1分とかヤバすぎて、ストライド2m越えがキープ出来ず…
キロペース3'07"→3'21"に設定落としてなんとか完遂、自分では絶対に取り組まないメニュー、そこに伸びしろあり #宝の山
#ホカオネオネ #リンコン2 #コナチャレ #トライアスロン #トレーニング #ガーミン #ランニングダイナミクス #fenix6xpro #エンデュアライフ
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2020/8/1
