DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「絹豆腐を活用♪人気のお豆腐レシピ9選 ⠀⠀ 絹豆腐ならではの滑らかさを活かしたレシピが盛り沢山です。 かさ増しにもなるので節約レシピとしても活用いただけます! ⠀⠀ ①<レンジで作る♪かにかまぼこの冷やし卵豆腐> ■材料 (2人分) ・絹豆腐       150g ・卵         2個 ・かにかまぼこ    3本 ・枝豆[冷凍]      50g ・塩         少々 ☆中華あん ・塩         小さじ1/4 ・しょうゆ      小さじ1 ・鶏ガラスープの素  小さじ1/4 ・片栗粉       大さじ1/2 ・水         100cc ■手順 (1)枝豆は解凍してさやから実を取り出す。 (2)かにかまぼこはほぐす。トッピング用に少量取り分ける。 (3)ボウルに豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。卵を割り入れて混ぜ、枝豆、かにかまぼこ、塩を加えて混ぜる(卵液)。 (4)耐熱容器2個にラップを敷き、卵液を等分に注ぐ。ふんわりとラップをして600Wのレンジで3〜4分卵液が固まるまで加熱する(卵豆腐)。粗熱をとり、冷蔵庫で1時間程冷やす。(耐熱容器は200ccのものを使用しています。) (5)別の耐熱容器に☆を入れて混ぜる。ラップはせずに600Wのレンジで1分加熱し、取り出して混ぜる。再度ラップはせずに1分加熱して混ぜ、とろみをつける(中華あん)。粗熱をとり、冷蔵庫で1時間程冷やす。 (6)卵豆腐をラップから取り出して器に盛り、トッピング用のかにかまぼこをのせて、中華あんをかける。 ⠀⠀ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ②<袋で混ぜて♪豆腐とツナコーンのもっちり焼き> ③<箸休めにぴったり!ツナとトマトのイタリアン冷奴> ④<豪快にかけて召し上がれ♪まるごと豆腐の麻婆あんかけ> ⑤<卵の使い方がポイント♪豆腐卵あんかけ丼> ⑥<豆腐でかさ増し!ねぎ塩チャーシュー> ⑦<ワンボウルで簡単♪明太子豆腐クリームパスタ> ⑧<食べ応え抜群!キャベツと豆腐のお好み焼き> ⑨<150Kcalでも大満足!豆腐と春雨の満腹スープ> ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #豆腐」8月4日 15時00分 - delishkitchen.tv

DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 8月4日 15時00分


絹豆腐を活用♪人気のお豆腐レシピ9選
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絹豆腐ならではの滑らかさを活かしたレシピが盛り沢山です。
かさ増しにもなるので節約レシピとしても活用いただけます!
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①<レンジで作る♪かにかまぼこの冷やし卵豆腐>
■材料 (2人分)
・絹豆腐       150g
・卵         2個
・かにかまぼこ    3本
・枝豆[冷凍]      50g
・塩         少々
☆中華あん
・塩         小さじ1/4
・しょうゆ      小さじ1
・鶏ガラスープの素  小さじ1/4
・片栗粉       大さじ1/2
・水         100cc
■手順
(1)枝豆は解凍してさやから実を取り出す。
(2)かにかまぼこはほぐす。トッピング用に少量取り分ける。
(3)ボウルに豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。卵を割り入れて混ぜ、枝豆、かにかまぼこ、塩を加えて混ぜる(卵液)。
(4)耐熱容器2個にラップを敷き、卵液を等分に注ぐ。ふんわりとラップをして600Wのレンジで3〜4分卵液が固まるまで加熱する(卵豆腐)。粗熱をとり、冷蔵庫で1時間程冷やす。(耐熱容器は200ccのものを使用しています。)
(5)別の耐熱容器に☆を入れて混ぜる。ラップはせずに600Wのレンジで1分加熱し、取り出して混ぜる。再度ラップはせずに1分加熱して混ぜ、とろみをつける(中華あん)。粗熱をとり、冷蔵庫で1時間程冷やす。
(6)卵豆腐をラップから取り出して器に盛り、トッピング用のかにかまぼこをのせて、中華あんをかける。
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他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
②<袋で混ぜて♪豆腐とツナコーンのもっちり焼き>
③<箸休めにぴったり!ツナとトマトのイタリアン冷奴>
④<豪快にかけて召し上がれ♪まるごと豆腐の麻婆あんかけ>
⑤<卵の使い方がポイント♪豆腐卵あんかけ丼>
⑥<豆腐でかさ増し!ねぎ塩チャーシュー>
⑦<ワンボウルで簡単♪明太子豆腐クリームパスタ>
⑧<食べ応え抜群!キャベツと豆腐のお好み焼き>
⑨<150Kcalでも大満足!豆腐と春雨の満腹スープ>
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2020/8/4

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