DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「もやしとニラのチーズチヂミ ⠀⠀ 調理時間:20分食感のあるもやしとニラ、こんがりと焼けたチーズがやみつきになるチヂミを作ります♪もっちりとした生地とたっぷりと入れたもやしとニラで、食べ応え十分な一品です。 ⠀⠀ ■材料 (4人分) ・もやし　　　　1袋・ニラ　　　　　1/2束・ピザ用チーズ　大さじ4 ・ごま油　　　　大さじ1 ☆生地・卵　　　　　　2個・薄力粉　　　　大さじ4 ・水　　　　　　大さじ2 ★たれ・酢　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　小さじ1 ・しょうゆ　　　大さじ1 ・白いりごま　　小さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。 (2)ボウルに★を入れて混ぜる(たれ)。 (3)別のボウルに卵を割り入れて混ぜ、残りの☆を加えて混ぜる(生地)。もやし、ニラを加えて混ぜ合わせる。 (4)フライパンにピザ用チーズを広げてのせ、中火で加熱して溶かす。3の生地を流し入れてカリッとするまで4分程焼く。裏に返して、フライパンのふちからごま油をまわしかける。フライ返しで押さえつけながら、カリッとするまで3分程焼く。 (5)切り分けて器に盛り、たれを添える。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作り料理 #キッチングラム #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #チヂミ」8月2日 19時01分