理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 8月7日 18時00分
『ズッキーニとパプリカの酒蒸し』
重ねてレンチンするだけの超時短レシピです⏱️♪
事前に仕込んでおけば、もっと楽チン♪
あっという間に色鮮やかなメインディッシュが完成しちゃいます🌈
リケンのノンオイルを2種類組み合わせた、今までとは一味違う一品😋
7年連続ミシュラン☆「鈴なり」の店主、村田明彦氏直伝のレシピです✨
作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 435kcal 塩分 1.5g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
【材料】2人分
豚バラ肉(スライス) 200g
ズッキーニ 1本
パプリカ(赤・黄) 各1/2個
しょうが(千切り5) 5g
水 30ml
くせになるうま塩 大さじ1・1/2
リケンのノンオイル 塩レモン 大さじ1
【つくり方】
①ズッキーニは薄い輪切り、パプリカは細切りにする。
②耐熱皿に①・しょうが、上に豚肉を繰り返し重ねる。
③②に水・『リケンのノンオイル 塩レモン』『リケンのノンオイル くせになるうま塩』をかけ、電子レンジで加熱(600w8分~)し出来上がり。
【天才ポイント】
リケン×リケンでもっと味を楽しむ!組み合わせレシピです。
#リケンのノンオイル #時短レシピ #手抜きごはん #簡単料理 #簡単ごはん #ごちそうさま #簡単レシピ #レシピ #料理 #節約ご飯 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #料理動画 #調味料 #簡単ご飯 #やみつき #料理部 #ドレッシング #フードスタグラム #おうちごはん革命 #簡単飯 #レンジで簡単 #おつまみレシピ #アレンジレシピ #ズッキーニ #パプリカ #レンチン #酒蒸し #牛バラ肉
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
676
0
2020/8/7