理研ビタミンさんのインスタグラム動画 - (理研ビタミンInstagram)「作ってみたいと思ったら『🥒』とコメントしてください！『レンチン春雨サラダ』レンジで手軽に作る春雨サラダです！春雨を戻す際に『リケンのノンオイルくせになるうま塩』を一緒に加えることで春雨に味が染み、時間がたっても美味しくいただけます😋 サラダ用チキンはハム・ボイルえび等お好みの具材でアレンジしてください✨ 加熱時間は使用する春雨によって調整してください！(レシピは3分茹で春雨を使用) 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕 カロリー112 kcal 塩分1.4 g (カロリー・塩分は1人分の数値) 【材料】2人分はるさめ（乾燥）　30g サラダ用チキン　1/2個にんじん　40g きゅうり　40g いりごま　適量リケンのノンオイルくせになるうま塩　大さじ2 水　90ml 【つくり方】 ①にんじん・きゅうりは千切りにし、サラダ用チキンは食べやすい大きさにほぐしておく。 ②耐熱容器（又はタッパー）に、春雨・にんじん・『リケンのノンオイルくせになるうま塩』・水を入れ、ラップをかけて電子レンジで加熱をする(600w3分～)。 ③②をレンジから出して混ぜ合わせ、10分程おいて馴染ませる。 ④③の春雨が水分を吸ったら、きゅうり・サラダ用チキン・いりごまを合わせ、器に盛る。 #リケンのノンオイル #天才調味料 #簡単レシピ #調味料 #手作りごはん #おうちごはん #春雨 #うま塩 #うま塩レシピ」11月27日 18時00分