macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 8月30日 21時05分

レンジで手軽に🙌 「#鶏もも魯肉飯」 このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠
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✍️このレシピのポイントは…⁠
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✔️五香粉がなくても作れる🙆‍♀️⁠
✔️鶏肉でちょっぴりヘルシー💕⁠
✔️レンジで作れる！⁠
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠
macaroni の料理家が⁣返信いたします👩‍🍳✨⁠
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■調理時間：15分⁠
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■材料（2人分)⁠
・鶏もも肉：1枚(300g)⁠
・a. 酒：小さじ2杯⁠
・a. 砂糖：小さじ2杯⁠
・a. しょうゆ：小さじ1杯⁠
・a. オイスターソース：大さじ2杯⁠
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯⁠
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ1/2杯、水：小さじ1杯⁠
・ごはん：400g⁠
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＜トッピング＞⁠
・高菜漬け：適量⁠
・ゆで卵：2個⁠
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■作り方⁠
①鶏肉は2cm角に切ります。⁠
②ボウルに (a) の調味料を合わせます。⁠
③鶏肉を加えて混ぜ合わせてラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。⁠
④取り出して混ぜ、ラップを外してレンジ600Wで2分30秒加熱します。⁠
⑤水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせてレンジ600Wで1分加熱します。⁠
⑥器にごはんを盛り付け、④、ゆで卵、高菜漬けをトッピングして完成です。⁠
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★MEMO★⁠
・加熱時間は様子をみて調整してください。⁠
・お好みで五香粉を加えると本格的な味わいになりますよ。⁠
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