西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 9月8日 21時27分

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#きょうのさやかごはん
8/31(月)
#朝ごはん
メカジキの煮付け🐟
最近近所にスーパーが新しく出来て
そこのお魚がすごく新鮮で美味しくてハマっています笑

#昼ごはん
母と日本料理ランチ☺️❤️
贅沢な時間でした♪♪

#夜ごはん
メインは真鯛のお刺身とたっぷりの野菜で
オイル無しカルパッチョ風🐟

9/1(火)
#朝ごはん
いくらと塩辛でご飯がおいしい🥺‼️

#昼ごはん
真鯛！海老！野菜！ご飯！
5大栄養素完璧😎⭐️笑

#間食
最近ゼロサイダーが美味しい🥤
炭酸が強めです⚡️

#夜ごはん
蒟蒻麺で冷やし中華風😆
デザートにメロン🍈






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