yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 9月15日 17時09分

2020/09/15(火) #2020ゆきりち作り置き
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おこんにちはー🖐
午前中ちょこっと拵えた
今週の「ゆるっと糖質オフ」作り置き。
ふたりで食べきり3〜4日分です。
詳細はいつも通り、
あとでブログに書きますねー🤗
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●サバ缶とおマメのみそ白和え
●梅風味の切り干し大根サラダ
●小松菜とひき肉の中華炒め煮
●豚肉のオーブントースター焼
●銀鮭の塩焼き
●きゅうりとセロリの浅ポン漬け
●ゆで枝豆
●にんじんのごまラペ
●ネギたっぷり豆腐バーグ
●鶏ハム
●おかか味玉
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