yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 9月17日 13時08分

2020/09/17(木) #2020ゆきりち弁当
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梅ちゃんは五郎ちゃんに
フラれちゃったんだろうかー💔😢
おこんにちは😊🖐
日中はまだエアコンつけたりしてるけど、
朝晩涼しくなってきたし、
お天気コロコロ秋の空🍂🍁🌾🍄の
ゆきりち。地方です。
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今日の
ゆるっと糖質オフのオット弁当です🍱😋
お弁当箱⇒360㎖
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●おかか味玉① ●鶏ハム②
●母作ポテサラ ●ミニトマト
●きゅうりとセロリの浅ポン漬け
●にんじんのごまラペ
●梅風味の切り干し大根サラダ
①②➡それぞれ①冊目②冊目の著書にレシピあります
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😀⬇ゆきりち。著書📕
①冊目、お弁当ダイエットのレシピ本
②冊目、サラダとお肉のダイエットレシピ本
どちらもプロフ( @yukirichi119 )のリンクから
Amazonに飛べます📖
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