竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 9月27日 21時25分
#tkキャンプ 二日目バイクラン、前日ミドルの疲れ残る状態で、的確に動き続ける #ironman 後半の擬似体験。
ランは疲れると崩れが見た目明確になるので、動画セッション交えて各自の改善課題を抽出も。
ものすごい充実の二日間終えて、レースロスのフラストレーション解消にもなったし、来たる #IM703セントレア に向けて非常に良いシミュレーションになった。
スイム0:30バイク2:15ラン1:30トランジット込み4:20〜30がターゲット。
このスタイルのキャンプは来年もやりたいね！
#コナチャレ #トライアスロン #ガーミン #ホカオネオネ #スペシャライズド #スイムバイクラン #トレーニング #エンデュアライフ
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2020/9/27
