竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 10月2日 08時56分

#定点観測 #swolf33
気持ちよく繰り返せるコントロールした泳ぎでも、ストローク少なく1'30"を切れるよう定着。
週末OWSでもストロークピッチが昨年36spm→35spmと減少しペースは速かった。
その際気になった右 #肩甲骨 の引っかかり感、伸びで上方回旋の動きをスムーズに出来る改善していこう。
#コナチャレ #トライアスロン #スイミング #ガーミン #fenix6xpro #トレーニング #エンデュアライフ

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