macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 10月3日 18時05分

【#作り置き】ごろシャキッ💫「#鶏むね肉とれんこんののり塩つくね」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠
.⁠
----------------------------------⁠
✍️このレシピのポイントは…⁠
.⁠
✔️れんこんのしゃきしゃき食感が◎⁠
✔️お弁当おかずとしても重宝します😊⁠
✔️青のりチーズマヨで旨味たっぷり🙌⁠
.⁠
過去に投稿したレシピの中から⁠
特に人気のあったレシピ動画を再度お届けしています🙌⁠
----------------------------------⁠
ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠
macaroni の料理家が⁣返信いたします🍳‍👩✨⁠
.⁠
■調理時間：20分⁠
.⁠
■材料（2〜3人分)⁠
・鶏むね肉：1枚⁠
・れんこん：2節(200g)⁠
・a. 酒：大さじ1杯⁠
・a. 塩：小さじ1/3杯⁠
・a. 青のり：小さじ2杯⁠
・a. 粉チーズ：大さじ1と1/2杯⁠
・a. マヨネーズ：大さじ1杯⁠
・a. 片栗粉：大さじ2杯⁠
・酒：小さじ2杯⁠
・サラダ油：大さじ1杯⁠
.⁠
■下ごしらえ⁠
・鶏むね肉は余分な皮と脂を取り除きます。⁠
.⁠
■作り方⁠
①れんこんはビニール袋に入れて細かくなるまで叩きます。⁠
②鶏むね肉は粗みじん切りにします。⁠
③ボウルに①、②を合わせて、(a)の調味料を加えて粘りがでるまで混ぜ合わせ、スプーンですくい取ります。⁠
④サラダ油を引いたフライパンに③を入れて焼き目がつくまで焼き、裏返して酒を加えフタをして弱火で5分ほど蒸し焼きします。⁠
⑤粗熱を取り、清潔な保存容器に移して冷蔵庫で保管してください。※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりください。⁠
.⁠
★MEMO★⁠
・成形しにくい場合は、片栗粉の量を少し足してみてくださいね。焼いている時は、あまり触らずじっくり焼くと崩れにくいですよ。⁠
・焼き上がった後に、お好みでさらに青のり、塩を少しかけていただいてもおいしいです。⁠
.⁠
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣⁠
毎日が楽しくなるお買いもの✨⁠
「macaroni store⁠（マカロニストア）」で⁠
ちょっといいもの探してみませんか？⁠😊⁠
@macaroni.store⁠
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣⁠
.⁠
#macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #暮らし #日常 #おうちカフェ #ごはん #暮らしを楽しむ #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #手料理 #飯テロ #丁寧な暮らし #うちごはん #日々の暮らし #家庭料理 #日々 #献立 #ランチ #晩ごはん #夕飯 #夜ごはん #お昼ごはん #夜ご飯 #晩ご飯 #お昼ご飯 #晩酌 #晩御飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する