Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月10日 21時04分

.
———————————————
明日は水曜日！
LIVE配信Vol.9のやります🎉 


インストラクターさんは... 
@yuko.sekido さんの
- きれいになるナイトピラティス - 
日時: 2020.11.11. 21:00〜21:45


難しく考えない "わたしだけの夜の時間"
骨や筋肉を伸ばしながらリリースしていきます。

横隔膜を使った「呼吸」を意識し、
しっかりと深く呼吸することにより、
睡眠の質もよくなります✨

ゆったりとした気持ちで
「自分を大切にする」時間を過ごしましょう🌙



*******LEAN BODY LIVEとは？？*******

• LIVE 配信でしか見れない特別レッスン

• キレイな映像と音楽でお届けする他とは一味違うLEAN BODYならではのリッチな映像をお届け

• LEAN BODYユーザーが同じ時間に集まり、スウェットするこの日しか味わえない特別な体験ができる！


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、

2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩


@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍


ぜひご参加お待ちしております✨

————————————————

【LIVEレッスン受講方法】
・ LEAN BODYの会員様のみ無料でLIVEレッスンをご利用いただけます。
・ お持ちのアカウントにてLEAN BODYへログイン後、「LEAN BODY LIVE」に進んでください。
・ レッスン開始10分前（20:50）より閲覧可能となります。
・ ヨガマット（ない場合はバスタオル）とお水を準備しお待ち下さい。




トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた
など感想コメントもお待ちしております ♪


「Refreshing Yoga」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます

️
#leanbodyjp #砂時計ボディ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#LBライブ #liveレッスン #ピラティス #ナイトピラティス #デトックス #pilates #nightpilates #ダイエット #宅トレ #家トレ #自宅トレーニング "

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する