竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 12月28日 16時37分
#elパーソナル クライアントのパフォーマンスアップを数値的に確認するため今年６月メインメニューを実施、パワーが15〜20w上昇！
寒さで動きにくい、セットレスト無しでもあったのにこの向上は数値以上に #素晴らしい！！
レースが無い分モチベーション上がらなくも、レース無い分テーパーやリカバリー期間もなく順調に積み上げ続けた成果。
来年は春先からレース、 TTも小規模ながら再開見込みあるので、今冬も引き続きパフォーマンス向上に務めたい。
#スペシャライズド #トライアスロン #シヴディスク #ガーミン #パワー #エッジ1030プラス #トレーニング #エンデュアライフ
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2020/12/28
