西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 2月12日 19時51分

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#きょうのさやかごはん
1/4(月)
#朝ごはん
赤魚の粕漬🐟

#昼ごはん
カブとささみの塩胡椒焼き💚
ささみは愛犬のおやつ作りをした時のあまりw
鶏肉は若鶏は食べないようにしているので
平飼いの地鶏です🐓✨

#夜ごはん
ししゃも🐟

1/5(火)
#朝ごはん
卵かけご飯💛
卵も絶対平飼いで鶏にとってストレスの少ない
環境で育ったものを買ってます！

#昼ごはん
大戸屋さんにて🍚
千切りキャベツとほうれんそうのおひたしで
ベジタブルファーストしてから…
沖目鯛の定食🐟

#夜ごはん
Uberで純豆腐🌶
お米が炊けてなくて冷凍してたお米と
カリフラワーライスを混ぜて…笑

1/6(水)
#朝ごはん　※写真なし
お米、鶏レバーの甘辛煮、
なめこのお味噌汁、トマト！

#昼ごはん
エビをブロッコリーとカリフラワーで炒めたもの🦐
#デザート
フィナンシェ食べたかったので
昼ごはんのお米はやや少なめでした♡

#夜ごはん
グズマンイーゴメス😍
いつもと同じ…
フィッシュダブルのやさいダブルのスパイシー
ハラペーニョとハラペーニョソース追加🔥





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