西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 2月14日 22時09分

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#きょうのさやかごはん
1/25(月)
#朝ごはん
@panya_ashiya さんの食パンをトーストして
調理油なしで目玉焼きをのせた
パパッと食べた朝ごはん😆💛

#昼ごはん
トゥーザハーブスでランチ🍝
珍しくデザートも🍨

#夜ごはん
大盛りサラダとキムチ鍋🌶
野菜と白身魚がたっぷりのさっぱりした鍋です♡

#夜食
大根おろし擦って醤油と出汁粉かけたものw
冬の大根は辛くなくて美味しいのです☺️

1/26(火)
#朝ごはん
前日の鍋にほうれん草と豚肉追加🐷💚

#昼ごはん
鉄板焼きランチ💕💕
サラダはおかわり自由で4杯🥰笑

#夜ごはん
鍋のラスト！！笑
食後にりんご🍎

1/27(水)
#朝ごはん　※写真なし
前日の鍋の残りとお米❣️

#昼ごはん
ロールキャベツ🤗
中は皮なし鶏ひき肉と豆腐で
超低脂質です♡

#夜ごはん
エビのお刺身美味しかった〜🦐✨





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