中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 3月3日 21時09分
支えるという側面では脛骨は簡単に傾斜させてはならないし、動くという側面ではいかに脛骨を早く深く倒すかが重要となる。
すなわちどの目的かによってトレーニングにおける身体操作の基準は変わってくる。
#JARTA #身体操作 #中野崇 #JARTAトレーニング #ランジ #動き出し #股関節 #筋トレ #トレーニング #スポーツトレーナー #理学療法士 #アスレチックトレーナー
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
276
0
2021/3/3