ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 3月12日 18時23分

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What helps you to heal?

We all have scars from our lives and I think most of us try to ignore them as we go about our daily lives. Until one day something triggers the hurt, which comes flooding back out.

Rather than bottling them up, I believe we need to let it out in a safe place. Only by doing so can we begin to heal.

thank you 💕
@belleyogatokyo
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#ヨガジョ で皆さんのアーサナ写真をお待ちしています☺️
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