大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 3月21日 07時01分


先生は昔からカラダが柔らかかったのか?

とよく聞かれます。

確かに柔らかい方ではあったけど、私にも硬い時代もあったし、カラダが動かないなんてしょっちゅうある。

カラダが硬いのは単純に伸ばせばいいかといえば、それは違う。

仕事がこん詰めた時のレッスンは最悪にバットコンディションだし、海で必ず癒されるかと言えば海の声が全く聞こえず、癒されない時もある。

何がいいたいかといと、それだけ毎日必死に生きていると人間はどんどんかたくなる。

人間も動物も植物も生まれたては柔らかい。
食感も触感も気持ちいい。
年月を経ればどんどんかたくなる。

強くなるために必要。守るために必要。硬くなることは決して悪いことではない。

だけど、柔らかさを失えば、視野は狭ばり、喜怒哀楽が激しくなる。

だから柔らかいことにみんな憧れを抱く。

何故かって?
ほんとはみんな気持ちいいカラダがどんなものか知ってるからだよ。

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2023/3/21

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