中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 4月17日 22時24分

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頭の重さは体重の約10％もあり、姿勢やパフォーマンスへの影響が非常に大きい部位です。
それゆえ頭の位置を改善することは必須にもかかわらず、頭部そのものへのアプローチは不足しがち。
後頭部の皮膚をつまんでみて痛い人は、今回の方法を試してみる価値ありかも。

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