長田知恵さんのインスタグラム写真 - (長田知恵Instagram)「（レシピ）#スワイプレシピ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿あのお店の味をアレンジ♪ ダブルソースが決め手！ #ディアボラ風チキンt ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ おはようございます。今朝は昨日のリール動画のレシピです^ ^ たっぷりの玉ねぎソースで食べるとすごく美味しいのでぜひ、お試しくださいませ♪ ⁡ ⁡ ⁡ ↓↓ ⁡ 某ファミレスの味を私流にアレンジしてみました^ ^ ソースを2種類作るので少し手間ですが　\ ダブルソースが決め手 / となっていますので良かったら作ってみて下さい😊 ⁡ めちゃくちゃ美味しいと思ってます✨ ⁡ ⁡ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿時間：15分分量：2人分食材費：238円(１人分） ⁡ (材料) 鶏もも肉…小２枚(400g) 塩、こしょう…各少々玉ねぎ…1/2個パセリ…少量(大さじ1分) ◎しょうゆ、みりん、水…各大さじ1 ◎砂糖、ウスターソース…各小さじ1 バター…5g オリーブオイル…大さじ1.5 ●レモン汁…大さじ1 ●塩…小さじ1/4 ●すりおろしにんにく…小さじ1 ⁡ (作り方) ❶鶏肉は分厚い部分を開き塩、こしょうをふる。玉ねぎはみじん切り、パセリは細かく刻む ❷フライパンを中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして並べる。ヘラで押さえながら、６分ほど焼きこんがり色づいたら裏返して4分焼く。焼けたら器に盛る。 ❸焼いている間に耐熱容器に◎を入れ、電子レンジ600wで1分加熱し、バターを加えて混ぜ溶かす。 ❹鶏肉が焼けたら汚れを拭き取り、オリーブオイルと玉ねぎを入れ2分ほど炒める。器に取り出し、●とパセリ加えてマリネする。 ❺チキンに④を乗せ、③をかける。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ （ポイント） ●玉ねぎは少し食感が残る程度に炒める ●レモン汁なければ、お酢小さじ2 で代用可 ●ナンプラーがあれば③のガルムソースに少し入れても🙆‍♀️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 🛍買い物メモ🛍 　◎鶏もも肉400g…424円　◎玉ねぎ1/2個…52円 ⁡ 　　　　　　　　　　　合計476円(2人分) ⁡ ＊参考価格。季節や購入先により変動。 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 💬お試し頂けたらハッシュタグ#tsukicook タグ付け@tsukicookなどして頂けるととても嬉しいです☆ ⁡ 💬使用アイテムは楽天roomにのせています（ハイライトから飛べます） ⁡ 💬ナディアも更新中（ハイライトから飛べます） ⁡ ⁡ 💎公式ブログ『𝖠𝗆𝖾𝖻𝖺ブログ』💎 つきの家族食堂〜ごはんとおやつと〜日々のことや、子育て、レシピ、使っている道具などわたしの日常などを綴っています📄 @𝗍𝗌𝗎𝗄𝗂𝖼𝗈𝗈𝗄 ⁡ ⁡ 💎公式ブログ『レシピブログ』💎 こちらも𝖠𝗆𝖾𝖻𝖺ブログとリンクしていますがレシピ検索がしやすくなっています野菜の名前など、🔎マークに入れると探せるようになっています📄 @𝗍𝗌𝗎𝗄𝗂𝖼𝗈𝗈𝗄 ⁡ ⁡ 💎書籍【ブログやプロフィールから】@𝗍𝗌𝗎𝗄𝗂𝖼𝗈𝗈𝗄 📗【つきの家族食堂　魔法の万能だれ】 📗【毎日のごはん作りがラクになるおかずの本】 📗【つきの家族食堂　作り置き弁当】 ⁡ ⁡ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #作り置き #おうちごはん #献立 #夕飯 #器 #recipe #鶏肉 #チキン #ディアボラチキン #チキンソテー ⁡」7月3日 7時00分