HIMAWARIさんのインスタグラム写真 - (HIMAWARIInstagram)「【パワーフード】　毎回自分で炊くこの飯が私のパワーフードです。炊く時は自分の内側と向き合えるし自分の心の状態が丸見えなんです。米を測る時小豆を測る時米を洗う時塩を入れる時米を混ぜる時火をかける時火加減を見る時火を弱める時火を止める時その一瞬一瞬感じること考えること毎回違います。米を見ていると米農家の顔が浮かび小豆を見ていると小豆農家はどうだろうって考えて「炊く」という行為だけでも様々な人の「愛」と「労力」そして「力」を感じます。簡単に炊けるものや便利なものが多いのは本当に有り難く、全てを使うな、というわけではないですが「めんどくさい」「時間がない」と言わずに一つ一つ丁寧な行動を繰り返すことで原点に還り私達自身もより人間らしく自然体になれるのではないかなと思うのです。時短、便利を追求し続けた結果私達の「こころ」が本来あるべき日本人としての大切なものを見失っていませんか？毎日するなんてことないことを敢えて丁寧に、そして愛と感謝を持って大切に行って生きましょう。 #酵素玄米 #ぬか漬けゆで卵 #卵かけご飯 #パワーフード #yokohamawood」7月7日 6時31分