つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「食べごたえしっかりで大満足！おいしさが詰まった一品です。【ツナときゅうりのスパサラ】🥒 副菜やお弁当おかずとしてオススメなのはもちろん、メインやおつまみにも使える、主役も脇役もイケるスパサラです👍 調理時間：20分【材料】スパゲッティ　50g きゅうり　2本卵　2個 ◎砂糖　大2 ◎醤油　大1.5 ◎みりん　大1 ●ツナ缶　1缶 ●マヨネーズ　大1 【ざっくり作り方】 ①　卵は固ゆでにし、粗めのみじん切りにします。 ②　きゅうりは薄切りにし、塩もみします。 ③　◎はレンジ加熱します。 ④　スパゲッティは普通より短い時間でゆでて、流水でしめて、●をからませます。 ⑤　きゅうりの水気をよく切ります。4、卵、きゅうり、◎をよく和えて完成！日持ちなどの詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイトつくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #こどもごはん #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #おつまみ #スパゲッティ #簡単レシピ #きゅうり #ツナ缶」8月8日 21時58分