macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 9月1日 20時01分
100円おかず🙌「#豆腐ともやしのチリソース炒め」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨
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✍️このレシピのポイントは…
✔️お手軽食材を使ったおうちのお助けレシピ😊
✔️お豆腐の存在感でボリュームUP!
✔️味付けしっかりでごはんのおかずにぴったり💕
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■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・木綿豆腐:300g
・もやし:1袋
・a. 酒:大さじ1杯
・a.しょうゆ:大さじ1杯
・a.砂糖:小さじ2杯
・a. ケチャップ:大さじ2杯
・a.豆板醤:小さじ1/2杯
・片栗粉:適量
・味付塩こしょう:少々
・ごま油:小さじ1杯
・サラダ油:大さじ1杯
<トッピング>
・小口ねぎ:適量
・白いりごま:適量
■作り方
①木綿豆腐は8等分に切って、キッチンタオルで包みレンジ600Wで2分加熱します。
②粗熱が取れたら水気をのぞいて片栗粉をまぶします。
③ボウルに (a) の調味料を混ぜ合わせます。
④フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、豆腐を焼きます。
⑤豆腐を一度取り出し、もやし、味付塩こしょうを加えてさっと炒めます。
⑥豆腐を戻し入れて③を加えて軽く混ぜ、ごま油を加えてさっと炒めます。小口ねぎといりごまをトッピングして完成です!
★MEMO★
・辛いのが苦手な方は豆板醤を除いてもおいしく作れます。
・豆腐の水切り後は熱いので気をつけてください。
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2023/9/1