美有のインスタグラム(m_fit.n) - 9月2日 10時42分

ゆるく動いています🤍肩周り、肋骨、足部

朝の急遽予定変更により、少しインスタライブを！
(初めて自分で開催したから最初の5分くらい心臓バクバクすぎてます、、あと言葉選びが好きでない箇所が一つあったからそこだけ編集してアップ)
ゆるいのでゆるい気持ちで見てくれると嬉しいです💚

#ほぐピラゼミ で学んだ要素も含ませながら☺️
軽やかな1日となりますように🌞

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