もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 9月14日 17時00分
レシピ付き ⋆⸜ チーズナゲット ⸝⋆
難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 15分 ≀ ¥ 139円/人
コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕
些細なことでもお待ちしてます!
ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚
大人から子供まで大人気なチーズナゲット!
晩ごはんの一品にはもちろん。
チーズの風味が絶品なのでおつまみにも!
作り置きにも最適で
お弁当のおかずにもなっちゃいます♪
ポリ袋で具材を混ぜるので
洗い物も最小限に超楽ちん!
とにかくおいしすぎて取り合い必至の一品です!
チーズは人間の体に必要な栄養素の多くが、
バランスよく含まれているよ!
(ビタミンCと食物繊維以外)野菜や果物と
一緒に摂ると栄養バランスがさらによくなるよ!
では、いってみよう ☞
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✍︎ recipe
✿材料(2人分)
・鶏胸ひき肉...250g
・サラダ油...適量
Aピザ用チーズ...50g
A塩こしょう...少々
Bパン粉...大3
B黒胡椒...適量
・レモン...お好みで
✿作り方
①ポリ袋に鶏胸ひき肉とAを入れて混ぜる。
②フライパンでサラダ油を中火で熱し、
①の先端を切り、一口大に絞り出す。
Bをまんべんなくまぶす。
③蓋をして中火で火が通るまで焼く。
ひっくり返して両面に焼き色がつくまで焼く。
④お皿に盛り付け、お好みでレモンを添える。
#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン
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2023/9/14