エバラ食品のインスタグラム(ebarafoods) - 10月2日 16時30分
食べたいと思った人は🥢で教えてください!
.
レンジで蒸して「 #なべしゃぶ 」をかけるだけ!
《すぐできるレシピ3選》
.
作り方はとってもシンプル♪
1.耐熱ボウルに具材を入れ、ラップをかけて電子レンジで加熱します。
2.加熱した具材をお皿に盛ったら、「なべしゃぶ」を回しかけてできあがりです。
.
忙しい平日の夜など、簡単にごはんを済ませたいときに便利ですよ^^
.
◎レンジでなすと豚肉のなべしゃぶ
<材料 2人分>
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
なす(縦薄切り) 2本(約200g)
水菜(ざく切り) 1/2束(約100g)
もやし 1/2袋(約100g)
エバラなべしゃぶ 内袋1袋
<作り方>
【1】耐熱ボウルに水菜ともやしを入れ、その上になすと豚肉を交互にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約8分加熱します。
【2】【1】を皿に盛り、「なべしゃぶ」を回しかけて、できあがりです。
.
◎レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶ
<材料 2人分>
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
もやし 1袋(約200g)
まいたけ(ほぐす) 1パック(約100g)
えのきたけ(ほぐす) 1袋(約100g)
エバラなべしゃぶ 内袋1袋
小ねぎ(小口切り) 適宜
<作り方>
【1】耐熱ボウルにもやしを入れ、その上に豚肉・きのこ・豚肉の順に広げてのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約8分加熱します。
【2】【1】を皿に盛り、「なべしゃぶ」を回しかけて、できあがりです。
※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
.
◎レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶ
<材料 2人分>
水餃子(市販冷凍) 8個
もやし 1袋(約200g)
豆苗(ざく切り) 1袋(約100g)
しめじ(小房に分ける) 1パック(約100g)
エバラなべしゃぶ 内袋1袋
<作り方>
【1】耐熱ボウルにもやし・豆苗・しめじを入れ、その上に水餃子をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約8分加熱します。
【2】【1】を皿に盛り、「なべしゃぶ」を回しかけて、できあがりです。
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
557
22
2023/10/2