糖質制限ドットコムさんのインスタグラム写真 - (糖質制限ドットコムInstagram)「日本初の糖質制限専門店監修レシピ💡 ✨糖質制限　チョコ蒸しパン✨ 混ぜて蒸すだけの濃厚なチョコ蒸しパン。ちょっとしたおやつにも！1個当たり糖質1.6ｇと低糖質！！材料マフィン型3個分糖質制限ダークチョコレート20ｇ無調整豆乳50ｇ卵(Lサイズ)1/2個ラカントホワイト15ｇ洋酒（省略可）3ｍｌオリーブ油(サラダ油でも可)小さじ1（4ｇ）糖質制限ミックス粉35ｇベーキングパウダー（BP)2ｇも作り方 1 ダークチョコレートと豆乳をボウルに入れて電子レンジ500ｗで1分程度温める。 2 チョコが溶けたらラカントホワイトと溶いた卵を加えて混ぜる。オリーブ油、洋酒も加えて混ぜる。 3 ミックス粉とBPを加えて粉が見えなくなるまでさっくりと混ぜる。 4 ココットなどにマドレーヌ型などを入れてその中に生地を流し込む。 5 鍋にココットを並べて、蓋の水滴が落ちないように布などをかけてから蓋をして約20分間蒸す。 6 蒸しあがったら竹串でチェックをする。 7 蒸しあがっていたらケーキクーラーの上などで粗熱をとれば完成★ #糖質制限 #糖質制限豆知識 #糖尿病 #糖尿病食 #ダイエット効果 #健康人生 #ダイエット食品 #糖質制限中 #糖尿病予備軍 #糖尿病の人と繋がりたい #糖尿病レシピ #糖尿病予防 #糖質制限食 #糖質制限ごはん #糖質制限生活 #血糖値を上げない食事 #健康サポート #健康が一番 #糖質制限ダイエット中 #糖尿病だけど食は美味しく楽しみたい #糖尿病糖質制限食 #健康にダイエット #健康でいたい #食事サポート #ロカボ飯 #糖尿病ごはん #糖尿病治療中 #糖質制限中でも食べれる #糖質制限ドットコム #豆知識」10月26日 21時40分