DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「素材1つ！旬野菜の副菜5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 国内No.1のレシピ動画数(※)の〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ (※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点) ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜こんがり香ばしい♪かぶのガリバタソテー＞焼き色がつくまでしっかり焼くのがおいしく仕上げるポイント！主材料1つで作れる絶品副菜です。ジューシーな味わいをお楽しみください♪ 調理時間：約15分 ■材料 (2人分) ・かぶ　2個(260g) ・オリーブオイル　大さじ1/2 ☆調味料・有塩バター　10g ・しょうゆ　小さじ2 ・おろしにんにく　小さじ1/2 仕上げ用・黒こしょう　少々 ■手順 (1)かぶは皮をむく。縦半分に切って切り口を下にし、4等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。 (2)フライパンにオリーブオイルを入れて弱めの中火で熱し、かぶを入れて広げる。焼き色がつくまで焼き、上下を返して焼き色がつくまで焼く。 (3)☆を加えてバターが溶けて照りが出るまで炒め合わせる。 (4)器に盛り、黒こしょうをふる。動画の詳細が気になる人はアプリで「かぶのガリバタソテー」で検索してみてくださいね♪ ②＜おつまみにもおすすめ！じゃがいもの甘辛おかか炒め＞じゃがいもを甘辛味で味付けした副菜のご紹介です。かつお節を加えることで旨味が濃厚な一品に仕上げました！外はカリッと中はホクホクとした食感はついつい箸が進みます。ぜひお試しください♪ 調理時間：約15分 ■材料 (2人分) ・じゃがいも　小2個(240g) ・細ねぎ (刻み)　適量・かつお節　1袋(4g) ・サラダ油　大さじ1 ☆調味料・酒　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ■手順 (1)じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで柔らかくなるまで4分ほど加熱して水気を切る。 (2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃがいもを入れて弱火で焼き色がつくまで炒め、余分な油をふきとる。 (3)☆を加えて全体にからめるように炒め、かつお節を加えて炒める。 (4)器に盛り、細ねぎをちらす。動画の詳細が気になる人はアプリで「じゃがいもの甘辛おかか炒め」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜じゅわっとジューシー♪甘辛大根ステーキ＞ ④＜定番の一品！ほうれん草のごま和え＞ ⑤＜お弁当にもおすすめ！さつまいものバターポン酢炒め＞ ⠀⠀⠀⠀ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #かぶ #じゃがいも #大根 #ほうれん草 #さつまいも #旬」11月11日 16時00分