テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 11月23日 12時00分


【お弁当はこれ1本】かつ丼ロール🍱Deep Fried Pork Cutlet Roll

お弁当にぴったり!ワンハンドで食べられる一品!
運動会やピクニックにどうぞ!!

■材料
豚バラ肉 7枚
塩 少々
コショウ 少々
小麦粉 適量
溶き卵 1個分
パン粉 適量
揚げ油 適量
玉ねぎ 1/4個
溶き卵 1個分
紅生姜 適量
ごはん 200g
海苔 1枚
【調味料】
水 100ml
和風だしの素 小さじ1
みりん 大さじ3
醤油 小さじ1

■作り方
1. 豚バラ肉に塩コショウで下味を付ける
2. くるくる巻いていく
3. 小麦粉→溶き卵→パン粉の順番で衣をつけていく
4. 170度の揚げ油できつね色になるまで揚げる(かつ)
5. かつをフライパンへ移し、玉ねぎと調味料を入れて、玉ねぎに火が通るまで加熱したら、(かつ煮)
6. 海苔にご飯を広げ、かつ煮と紅生姜を乗せて巻いて海苔が馴染むまで置く
7. 食べやすい大きさに切る

Ingredients:
- Pork belly slices: 7 pieces
- Salt: a pinch
- Pepper: a pinch
- Wheat flour: as needed
- Beaten egg: 1
- Bread crumbs: as needed
- Frying oil: as needed
- Onion: 1/4
- Beaten egg: 1
- Pickled red ginger: as needed
- Cooked rice: 200g
- Seaweed (nori): 1 sheet
【Seasonings】
- Water: 100ml
- Japanese dashi powder: 1 teaspoon
- Mirin: 3 tablespoons
- Soy sauce: 1 teaspoon

Steps:
1. Season the pork belly slices with salt and pepper.
2. Roll them up tightly.
3. Coat the rolls with flour, beaten egg, and breadcrumbs in that order.
4. Fry in oil heated to 170 degrees Celsius until golden brown (tonkatsu).
5. Transfer the tonkatsu to a frying pan, add onion and seasonings, and heat until the onion is cooked (katsu-ni).
6. Spread rice on seaweed, place the katsu-ni and pickled red ginger on top, and roll until the seaweed sticks.
7. Cut into bite-sized pieces and serve.

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2023/11/23

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