筑間はこべのインスタグラム(hakobechikuma) - 9月18日 19時52分

一人分400円で作る健康献立♪ 豆腐ハンバーグ、きんぴらごぼう、ツナ人参あえ、焼しめじ、浅漬け、小松菜もやし味噌汁、玄米ごはん（黒米）、フルーツ #ごはん #おうちごはん #料理 #ダイエット #ヘルシー #美容 #栄養 #バランス #豆腐ハンバーグ

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