みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月21日 22時29分


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■夜ご飯 18:30
#中目黒
#くろひつじ
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・ジンギスカン (マトン) 7人前
・ラムチョップ 4人前
・ラムロース 8人前
・ラムすじ 4人前
・キムチ一口
・ビール 一杯??
・黒烏龍茶
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今日は、またまた
ゆみちゃんと( @yumi_rizap )、他2名
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#ジンッジンッジンギスカーン
数は数えてないけど、
ぜんぜんぜんぜん食べてない(´-`)笑
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ともだちが(#ゆみちゃんではない )
少食で、ぜんぜん食べれなかったよ!
私たちは、箸を止めなかった。。
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あと、?さんが、
『美味しいお酒飲んでいいよー!』って
言ってくれたから、私はビール٩(´0`)۶??
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夏だね??
#ラム肉強化月間 #脂肪燃焼
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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2016/7/21

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