makahou_のインスタグラム(makahou_) - 8月18日 22時26分

・
・
こんばんは✨
・
お返事、お邪魔出来なくてごめんなさい?
・
これから日本へ帰国するため、カンボジアの空港へいきます✈️
・
今朝は予定通り、ホテルを4:50に出発して、アンコールワットへsunriseを見に行ってきました✨?
・
しかし、またまた残念?
・
またまた曇り〜?☁️?
・
タイムラプスで10倍速撮影で撮りました?
・
37分頑張って撮ったー?
・
その後、ホテルへ戻って朝食食べて色々行って午後はトレーニングルームを発見したので、約1時間トレーニングして、めっちゃ気持ちかった❤️
・
久々に腹筋したけど、腹筋やっぱ好き❤️
・
この後、水着pic連投しますが、食事後の午後のボディヤバイ??
・
#ダイエット#ダイエッター#トレーニング#ボディメイク#腹筋#背筋#胸筋

#AngkorWat#朝陽#sunrise#残念
・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する