千波のインスタグラム(chinami19880612) - 10月31日 08時27分

寒くなってきたのでスープ?
鮭には美容と健康に良い栄養がとーっても豊富で
よく食べる食材の１つ！！✨
#アスタキサンチン#EPA
#若返り食材
体の冷えは病気と肥満を招く。
生野菜サラダが好きやけど、
冬はできるだけ身体を冷さないように心がけ！
小さいこだわりですが...
ほうれん草は食感が欲しいので
あと乗せするタイプ?
投稿するほどでもない手抜き...調理10分?
ただ、鮭の良さを伝えたくて????
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筋トレ専用アカウント→@chinamimovie
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今日は新月です！?
しっかり自分と向き合う日、
方向を決める日。
描くと叶う日。
#豆乳スープ
#赤味噌#赤味噌も身体に良い
#美容ヲタク
#温まる〜
#秋鮭
#旬のもの
#美味しすぎる ??

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