makahou_のインスタグラム(makahou_) - 11月10日 17時45分

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連投します???
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昨日お風呂に２回入ったおかげか❓?
体重体脂肪率が戻ってました??
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でも、以前と比べて微妙な腹筋の違いが??
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ウエストも55にならなくなってきて?
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同じ体重体脂肪率でも、トレーニング次第で見た目が変わってくるんですよね??
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今日は、
✨背筋を意識して❗️
と
✨ノーマル❗️
の背中を✨✨✨
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って、思ったけど、あまりのお尻の垂れ具合にボー然???
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もっともっとヒップアップ頑張ろ????
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左下↙️の写真は、力入れてます??
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毎日写真撮って、客観的に見ると多少の違いもわかるから撮らずにはいられないです?
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お付き合いください??????
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では、今夜も寒いので暖かくお休みください???
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