makahou_のインスタグラム(makahou_) - 1月9日 20時01分

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こんばんは☺️
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昨日は22:30に就寝❗️
今朝は7:00起床❗️
完全に寝過ぎです?
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朝起きてびっくり‼️?
寝過ぎで目が！顔がパンパン??
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昨日は疲れ果てて顔洗ってそのまま寝ちゃったので、今朝は#美容三昧 ❤️
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✨朝イチで白湯飲んで
✨ストレッチや柔軟
✨体幹やヒップアップ
✨踏み台昇降40分
✨顔洗って朝お風呂
✨全身パックしてそのまま入浴(#パック浴 )
❤️#全身ツルツル ❤️
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そして、上がってから
✨マッサージ
✨撮影
(いつもより#ツヤツヤお肌 が嬉しい)
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明日から学校だからバタバタだけど、また頑張れそ〜です❤️
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さて！トレーニングします?
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明日は初めての着付け教室に行ってきます???
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