KONDATE.tvのインスタグラム(kondate.tv) - 1月18日 18時56分

Repost from @ゆかり/yukari @TopRankRepost #TopRankRepost おにぎりプレートの夜ごはん。
スキレットで野菜とメイン（肉か魚か玉子）を焼く料理の汎用性はすごいですね。
今日はキャベツとブロッコリーと鮭。味付けはマヨと塩コショウ。簡単で美味しいのでこんな料理ばっかり作っている気がします。
ダイエットとか言っているわりに、このがっつりした夕飯は何キロカロリーあるのか。
少なくとも水原希子さんの食べる夕飯ではない。
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おにぎり
キャベツと鮭のマヨ焼き
納豆
レンコンのきんぴら
さやいんげんのおすまし
パプリカ中華風マリネ

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