みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月6日 19時18分

?夜ご飯
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鱈 90 p16 ←ちょっと少ないかな
えのき、ブロッコリー、白菜、生姜
こんにゃく、ほうれん草、長ネギ
(↑冷蔵庫にあるものたち)
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今日は、朝からご飯が食べれて
なんだか元気モリモリー( 灬˙▿˙灬 )♡
でも、そんな夜は、#一人鍋 ですよっと。
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来月、ボードの予定が出来た！?
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太ってて、筋トレもしてなかった昔は、
板にブーツをはめることが、
めちゃくちゃ困難かつ苦痛でした。?
肉はあるし、腹筋はないし。
みんなより、はめるの遅いし。
・・・起き上がれないし。
重みで勢いついちゃうし。笑
転んだ時も打撃大きいし。
#下手なだけ
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痩せてから一番
たのしいスポーツ第１位！笑
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テニス、野球、ボーリング、ダーツ、ビリヤード
これは、太ってても出来るのだ(^_^)v
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さ、勉強のつづき〜。???♪
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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