もぐー（mogoo）のインスタグラム(mogoo_tv) - 4月22日 17時46分

成形いらずのハンバーグで！！『ぶっかけロコモコ丼』
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■材料
2人分
・ご飯　丼ぶり2杯分
・合いびき肉　200g
・玉ねぎ　1/4個
・アボカド　1/2個
・ケチャップ　大さじ4
・中濃ソース　大さじ5
・顆粒コンソメ　小さじ1/2
・酒　大さじ2
・塩　ひとつまみ
・こしょう　少々
・目玉焼き　2個
・サラダ油　適量
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■作り方
１．玉ねぎ、アボカドを1cm角に切る。
２．フライパンにサラダ油をひき、合いびき肉、玉ねぎを炒める。
３．合いびき肉に火が入り、玉ねぎがしんなりとしたら、ケチャップ、中濃ソース、顆粒コンソメ、酒、塩、こしょうを加え混ぜ合わせる。
４．沸いたらご飯にかけ、目玉焼き、アボカドをのせて完成！
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