Spolayのインスタグラム(spolay_) - 5月6日 18時01分
『肩も背中もお腹も引き締まる 全力ボウリングエクサ』
ー
ボウリングのフォームでエクササイズ。全身運動で引き締めよう♪
ー
【出演・監修】ダイエットトレーナー 小山圭介
#spolay #beauty #girls #instabeauty #refresh #diet #abs #全身 #腹筋 #腹筋女子 #やる気 #引き締め #ボウリング #エクササイズ #ボディメイク #ボディシェイプ #シェイプアップ #美活 #わがままボディ #絶対痩せる #綺麗になりたい #健康的に痩せる #継続は力なり #努力は必ず報われる #有言実行 #ダイエット部 #ダイエット中 #ダイエッターさんと繋がりたい #インスタダイエット #ビュースタグラマー
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
569
7
2017/5/6