大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 5月23日 07時26分

Full Moon Night Sup Yoga リトリート
August.5.6 September.5.6

日常のストレスのない環境でゆっくりと過ごし、
リラックスした時間と空間で、体や心の動きのバランスを調整し自然との調和の中で、心身共にデトックスしてリフレッシュする。
また自然とのバランス、
調和のために共生共存の思考を 育んでいく。

Night sup yoga リトリートでは、満月の晩に海上で静かな海と鳥居を見つめながら、心を浄化してゆくように、ヨガをおこないます。
日常から離れた静かな自然に身をゆだね、心とカラダを解放していきましょう。

朝は、朝焼けの太陽の光を浴びながら、
みんなと楽しくおしゃべりしながらサップクルージングを楽しみます。広い海の真ん中でヨガのポーズをとる気持ちよさを感じてみましょう。

ハタヨガの「ハ」は、太陽　吸う息を意味し 「タ」は、月　吐く息を意味しています。世界遺産宮島で、日常から少し距離をおき、この二つのエネルギーをバランスよく調和させ、心とカラダをリフレッシュする旅に出掛けましょう。

タイムスケジュール

１日目  16:00 チェックイン
 18:00　Nightsupyoga＆クルージング  20:30 終了
21:00 食事 | 22:40
23:00 　宿泊施設にて自由
2日目
7:00 morning sup yoga＆クルージング |
10:00 終了
11:00 チェックアウト　解散

主催者
HITOMISTYLE 　大下瞳美

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