Spolayのインスタグラム(spolay_) - 7月28日 17時04分

『海の上でヨガ!? サップヨガ』
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『サップヨガ』ってご存じですか？
サップヨガとは水上でボートに乗って行うヨガのこと。
水上でバランスをとるので自然と体幹が鍛えられるんです♪
はじめての人でも1時間ほどで慣れて楽しめるんだとか。
この夏、チャレンジしてみませんか？
※インストラクターの指導のもと、安全に楽しみましょう！
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【協力】エバーリゾート 鈴木夏樹（インストラクター）
http://everresort.jp/

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