FiNCのインスタグラム(finc_app) - 8月22日 18時31分

＼頭スッキリ！目覚めの一品／
トマトはちみつ漬け
.
紅茶とはちみつで朝から頭すっきりできる一品です。
————————————————————
iPhone/Androidアプリ「FiNC」をダウンロードすると、AIがあなたにぴったりのレシピやフィットネスプログラムを厳選してくれます。
.
ただいまFiNCウォーク開催中。歩いてイベントに参加するだけで、豪華賞品が当たるチャンス！#FiNCウォーク を付けて、あなたのウォーキングライフをぜひシェアしてください。
.
アプリのダウンロードは、プロフィールURLから！
————————————————————
By　猪狩朋美 (管理栄養士)
所要時間　10分
カロリー　50kcal
.
■材料・分量　2人前
トマト　1個
ミニトマト(黄色)　4個
たまねぎ　1/4個
レモン汁　1/2個
はちみつ　小さじ1
アールグレイ　ふたつまみ
バジル　少量
.
■手順
1.トマトはくし形に切り、それを半分に切る。ミニトマトは、半分に切る。たまねぎはスライスして、水に軽くさらす。
2.ボウルにレモン汁とはちみつを混ぜ、1と2を混ぜ合わせる。
3.器に盛り付けてボウルに残ったはちみつレモン汁をかけ、アールグレイの茶葉をひとつまみ振りかけ、最後にバジルを乗せて完成。
.
■ポイント
・今回はフレッシュのレモンを絞って使っていますが、市販のレモン汁でも可能です。
・アールグレイの茶葉を上に散らすことにより、香りが引き立ちます。アールグレイの茶葉はティーパックの中身を使いました。
.
———————————————————
このレシピを作ったら #finc のタグを付けて、ぜひ写真や動画を投稿してくださいね :blush:
————————————————————
#finc #FiNCウォーク #FiNC公式レシピ #ダイエット#インスタダイエット #ヘルシー #diet #instadiet　#healty #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #簡単レシピ #おうちごはん #recipe #cooking #instafood #foodie #recipe #yummy #低カロリー #たんぱく質 #綺麗は作れる #トマト #紅茶#野菜たっぷり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する