ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 9月20日 21時10分

こんばんは★
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2017/9/20
よるごはん
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昨日のメンチのタネを半分残しておいて、今日は大葉の粗みじん切りも加えて混ぜて、肉団子に。
○たっぷり野菜と肉団子と春雨のスープ煮
大根・人参・白菜・しめじ・小松菜☺︎
春雨・小松菜は最後の3分だけ火をいれて。
スープは約1.2ℓの水にウェイパー大さじ1.5と醤油大さじ1、最後に塩で味を整え、ごま油を一回ししました！
粗挽き胡椒とネギを散らして?
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○ネギ納豆巾着
焦がした…?
裏はもっとすごい?
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○ポテサラ
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○ニラともやしとささみの和え物
さっと茹でて冷まして絞ったもやしとニラを
ささみと一緒にポン酢と白ごまで和えました！
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○果物
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ごちそうさまでした☺︎
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