ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 9月19日 20時52分

こんばんは★
✴︎
✴︎
2017/9/19
よるごはん
✴︎
○エビフライ☺︎
○ダブルチーズインシャキシャキ蓮根メンチカツ！
長いっ??
✴︎
玉ねぎ小1/2こ(80g)はみじん切り。蓮根80gは食感楽しむ為、粗みじん切り。
豚ひき肉300gに塩小さじ1/2とケチャップ大さじ2コショウ適量入れて良くくねる。
そこに、
溶き卵1個分・蓮根・玉ねぎ・パン粉大さじ2・牛乳大さじ1入れて、全体が混ざるよう更に良くこねる！
中にチーズを入れましたが、
スライスチーズ、チェダーとプレーンを2枚づつ交互に重ねて6等分にして2つを重ねて、これをメンチカツ1つに入れて包み、小麦粉→溶き卵→パン粉付けて、低温でじっくり揚げます！
出した後は、余熱で5分。中がとろ〜り?
シャキシャキととろ〜りダブルチーズが濃厚たまらん??
✴︎
○アボカドとささみとトマトのわさび醤油
✴︎
○ポテサラ
✴︎
○果物
✴︎
○ささみを茹でただし汁でワカメと卵スープ
✴︎
ごちそうさまでした??
✴︎
✴︎
#よるごはん#夜ごはん#夕ご飯#夕食#夕飯#おうちごはん#おうち晩酌#おうち居酒屋#晩酌#うち飲み#おうち飲み#家飲み#レシピ#簡単レシピ#和食#料理#料理写真#デリスタグラマー#クッキングラム#こんだて#献立#おうちカフェ
#cooking#dinner#japanesefood#foodpic#foodphoto#instafood#lin_stagrammer

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する